有酸素運動 関連ツイート
有酸素運動は十分な酸素量を保ち、適度な負荷で運動を続けることで、体内の糖質や脂肪を効率よく燃焼させます。
@healthhbeauty 2020/11/05 17:10
RT @kkkooojjjyyy: 今痩せたいだけなら食べるな
@kkkooojjjyyy 2020/11/05 17:15
ずっと痩せていたいなら食え
今痩せたいだけなら有酸素運動やれ
ずっと痩せていたいなら筋トレやれ
今痩せたいだけなら体重をみろ
ずっと痩せていたいなら体型と姿勢をみろ
今痩せたいだけなら自己流で充分
ずっと痩せ…
@C1Bcd9i9B2vGNoe 筋トレ→有酸素運動の流れが安定ですかね笑
@yu_noyu_ 2020/11/05 18:04