有酸素運動 関連ツイート
無酸素運動のあとに有酸素運動することに意味があるんだよ！
@toshimitsu_bot 2020/11/05 17:30
何かが燃える時、
酸素が必要になります。
脂肪も同じように、
燃えるには酸素が必要です。
ウォーキングなどの有酸素運動が
脂肪燃焼に効果的なのは
そういう理由もあります。
つまり、ダイエットのために
脂肪を燃やしたいな… https://t.co/kbUw2DMyW9@gekiyasediet008 2020/11/05 16:31
最近、またジム通いやる気でてきたとに、そろそろ生理くるしまたやる気がなくなるゾーンに入る🤷🏻♀️
生理中お腹に力入れたくないけん、下半身トレも有酸素運動もしたくないな…お家でダンベルで二の腕痩せがんばるかな🙆🏻♀️@callme_iyo 2020/11/05 18:03
