エクササイズ 関連ツイート
@kotetsu_keisatu 僕も自分でエクササイズ それで 89kg. -> 74kg. 大変ましたよ でもまだ筋肉はありません 😟
@BigYurakun 2020/11/05 18:14
プールでエクササイズの日だけどまだちょっと足痛いので今日はお休み…
@ja7n4mvh 2020/11/05 18:12
RT @kantan15: ★ほっそり下半身に♪骨盤を整える足浮かせエクササイズ★
@nbDCHg7yZQqEG8i 2020/11/05 17:44
①仰向けになり両足をくつけた状態で床から数センチ浮かせる
②床に足がつかないようキープしたまま閉じたり開いたりを繰り返す
https://t.co/Mbph8eBoDK