パワーヨガ 関連ツイート
パワーヨガ少しといつもの筋トレしたらバテた…
@mtygrl 2020/11/03 18:09
RT @sumaurayuen: いつも須磨浦山上遊園をご利用いただきありがとうございます。11月1日に大久保かれんさん（ラジオDJ、ヨガインストラクター）が日時計と青葉の笛広場でヨガ体験を実施されました。明石海峡大橋を見ながら心地よい風を感じる開放的な空間で自然のパワーを感じ…
@exsperior_0011 2020/11/03 22:52
【本日のメニュー】
パワーヨガ1時間
レッグプレス97kg10回×5セット
ラットプルダウン23kg10回×3セット
ダンベル(二の腕)8kg10回×3セット(左右)
腹筋トレーニング4分
久しぶりにクロウポーズやったらできた！… https://t.co/Wi0qa6Bjgh@Achan_dieter 2020/11/03 17:57
