スープダイエット 関連ツイート
レコーディングダイエット5日目
@Drbutabuta 2020/11/05 07:51
おはようございます。
本日の朝食。07時15分。
全粒粉のパン、バター、レンチン卵withアマニ油、コストコのオニオンスープ。
もっとゆっくりよく噛んで食べないと
#コストコ #レコーディングダイエット
今日はまたダイエットスープ作りますよ💪✨
@akiraaa___11298 2020/11/05 14:44
ダイエットにスープがいいと
@zayo2052 2020/11/05 12:12
思われている3つのポイント!!
①.代謝が高まる
②.冷えの防止・改善
③.食べすぎ予防・満足度アップ
スープで煮汁ごと頂くので、
食材から逃げ出した栄養素も逃さず摂取できるので
ダイエットだけでなく家族で食卓としてもおススメです!!